Natrag
Programi treninga
Pregledajte naše višetjedne programe treninga.
3 programa
Demo 4-tjedni napredni program
Dobitak mišićaIzdržljivost4 tj.
5×/tj.
Napredni
Bučice, Girja, Šipka, Gumene trake, Bez opreme
Demo 3-tjedni početnički fitness
Opća kondicija3 tj.
4×/tj.
Početnik
Bez opreme, Girja, Gumene trake, Podloga za jogu
Demo 4-tjedni program snage
Dobitak mišića4 tj.
3×/tj.
Srednji
Bučice, Girja, Bez opreme, Gumene trake, Šipka