Salata od jaja s Dijon senfom
LakoDoručakRučakVečeraMeđuobrok
⏱ Priprema: 25 min🍽 4 porcije
Jaja kuhana na pari, grubo nasjeckana i povezana majonezom i Dijon senfom. Jednostavna salata ili namaz za četiri osobe.
Nutritivne vrijednosti (po porciji)
208
kcal
10g
Proteini
1g
Ugljikohidrati
18g
Masti
Sastojci
| Naziv | Količina | Jedinica | kcal | Proteini | Ugljikohidrati | Masti |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jaje Poznato i kao: Kokošje jaje | 6 | kom | 429 | 37.8g | 2.1g | 28.5g |
| Majoneza Poznato i kao: Majonez | 55 | g | 394.9 | 0.5g | 1.7g | 42.9g |
| Dijon senf Poznato i kao: Dijonski senf, Francuski senf | 5 | g | 7.5 | 0.4g | 0.2g | 0.6g |
| Sol Poznato i kao: Kuhinjska sol, Sol za kuhanje, Fina sol | 2 | g | 0 | 0g | 0g | 0g |
| Mljeveni crni papar Poznato i kao: Mljeveni papar | 0.8 | g | 2 | 0.1g | 0.5g | 0g |
Alergeni
Sadrži:JajaGorušica
Za sljedeće sastojke alergeni nisu utvrđeni: Majoneza.
Upute za pripremu
1. U lonac s košaricom za kuhanje na pari ulijte vode koliko treba da dosegne dno košarice, pa je na jakoj vatri dovedite do vrenja.
2. Jaja oprezno položite u košaricu, lonac poklopite, vatru spustite na srednju i jaja kuhajte na pari 9 minuta.
3. U zdjeli pripremite vodu s ledom. Skuhana jaja kliještima premjestite u ledenu vodu i ostavite ih ondje 3 minute.
4. Ohlađena jaja ogulite, grubo nasjeckajte i u posudi sjedinite s majonezom, Dijon senfom, solju i mljevenim crnim paprom. Kušajte i po potrebi još začinite.
Vrsta jelaSalata
KoličinaObiteljski obrok
Glavni sastojakJaja (sastojak)
Način pripremeBrzo i lakoKuhanje
DijetaVegetarijanskoBez glutenaBez mlijeka
Dijetni režimBez dodanog šećeraKeto / LCHF / AtkinsUN dijeta – proteinski dan
AlergeniJajaGorušica