Riža s kokosovim mlijekom
LakoVečeraDoručakMeđuobrok
⏱ Priprema: 25 min🍽 2 porcije
Kremasta riža kuhana u kokosovu mlijeku, zaslađena brezinim šećerom i začinjena vanilijom i cimetom. Inačica poznate riže na mlijeku, ovdje s kokosovim mlijekom.
Nutritivne vrijednosti (po porciji)
602
kcal
7g
Proteini
52g
Ugljikohidrati
49g
Masti
Sastojci
| Naziv | Količina | Jedinica | kcal | Proteini | Ugljikohidrati | Masti |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokosovo mlijeko (Kokosovo mlijeko konzervirano) Poznato i kao: Kokosovo mlijeko iz konzerve, Punomasno kokosovo mlijeko, Kokosovo mlijeko za kuhanje, Kokosovo mlijeko u limenci | 450 | ml | 895.4 | 9.2g | 12.8g | 96.9g |
| Voda | 1 | šalica | 0 | 0g | 0g | 0g |
| Riža Poznato i kao: Bijela riža | 0.33 | šalica | 176.3 | 3.9g | 40.9g | 0.3g |
| Brezin šećer (Ksilitol) Poznato i kao: Brezin šećer, Xylitol, Šećer od breze | 50 | g | 120 | 0g | 50g | 0g |
| Ekstrakt vanilije Poznato i kao: Vanilin ekstrakt | 1 | žličica | 12.1 | 0g | 0.5g | 0g |
| Cimet Poznato i kao: Cimet u prahu, Mljeveni cimet | 0.12 | žličica | 0.8 | 0g | 0.3g | 0g |
Upute za pripremu
1. Rižu stavite u posudu i prelijte je kokosovim mlijekom i vodom.
2. Kad zakipi, smanjite vatru, posudu poklopite i ostavite rižu da se kuha oko 20 minuta, dok ne upije većinu tekućine.
3. Posudu skinite s vatre i u rižu umiješajte brezin šećer, ekstrakt vanilije i malo cimeta.
Vrsta jelaDesert
KoličinaZa dvije osobe
Glavni sastojakRiža
Način pripremeBrzo i lakoKuhanje
DijetaVeganskoVegetarijanskoBez glutenaBez mlijekaBez jaja
Dijetni režimBez dodane soliUN dijeta – ugljikohidratni dan