Pile iz pećnice sa začinima

SrednjeRučakVečera

⏱ Priprema: 70 min🍽 4 porcije

Cijelo pile s maslacem, ružmarinom i timijanom pod kožom, punjeno mrkvama i lukom te pečeno u pećnici s kriškama limuna. Poslužuje se uz pečeni krumpir, mlince ili rižu.

Nutritivne vrijednosti (po porciji)

787

kcal

50g

Proteini

Ugljikohidrati

61g

Masti

Sastojci

Naziv	Količina	Jedinica	kcal	Proteini	Ugljikohidrati	Masti
Cijelo pile (Piletina cijelo pile)	1	kom	2289.8	198.1g	0g	160.4g
Maslac	50	g	364.5	0.5g	0.1g	42.9g
Ružmarin	2	žličica	1.8	0g	0.3g	0.1g
Timijan	2	žličica	1.6	0.1g	0.4g	0g
Mrkva Poznato i kao: Karota, Karota žuta, Mrkva žuta, Karota crvena, Mrkva crvena	2	kom	50	1.1g	11.7g	0.3g
Luk Poznato i kao: Kapula, Crni luk	1	glavica	44	1.2g	10.3g	0.1g
Limun	1	kom	17.4	0.6g	5.4g	0.2g
Maslinovo ulje	3	žlica	378	0g	0g	42g
Sol Poznato i kao: Kuhinjska sol, Sol za kuhanje, Fina sol	2	g	0	0g	0g	0g
Crni papar Poznato i kao: Papar, Biber	0.8	g	2	0.1g	0.5g	0g

Alergeni

Sadrži:Mlijeko

Upute za pripremu

1. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva. Mrkve ogulite, luk prerežite na pola, maslac i limun narežite na kriške, a ružmarin i timijan nasjeckajte.
2. Pile položite u lim za pečenje i prstima mu odvojite kožu na prsima. Pod kožu stavite maslac i četvrtinu nasjeckanog ružmarina i timijana.
3. Šupljinu pileta napunite mrkvama i lukom, a između bataka zataknite kriške limuna. Ostatkom ružmarina i timijana natrljajte kožu, pokapajte je maslinovim uljem, posolite i popaprite.
4. Pile pecite u pećnici 60 minuta.

Vrsta jelaGlavno jelo

KoličinaObiteljski obrok

Glavni sastojakPiletina

Način pripremePečenje u pećnici

Tip kuhinjeHrvatska

DijetaBez glutenaBez jaja

Dijetni režimBez dodanog šećeraKeto / LCHF / AtkinsUN dijeta – proteinski dan

AlergeniMlijeko