Mozzarella s piletinom i cherry rajčicama
LakoVečera
⏱ Priprema: 10 min🍽 1 porcija
Brza ljetna večera od mozzarelle i pilećih prsa pečenih na tavi, s cherry rajčicama, bosiljkom i maslinovim uljem.
Nutritivne vrijednosti (po porciji)
567
kcal
47g
Proteini
7g
Ugljikohidrati
39g
Masti
Sastojci
| Naziv | Količina | Jedinica | kcal | Proteini | Ugljikohidrati | Masti |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella Poznato i kao: Mocarela, Mozzarella sir | 125 | g | 306.3 | 22.5g | 1.9g | 23.1g |
| Sušeni bosiljak Poznato i kao: Suhi bosiljak | 1 | žličica | 3.3 | 0.3g | 0.7g | 0.1g |
| Maslinovo ulje | 1 | žlica | 126 | 0g | 0g | 14g |
| Cherry rajčica Poznato i kao: Rajčica čeri, Paradajz cherry, Pomidor cherry, Mini rajčice | 100 | g | 21 | 1.5g | 4.4g | 0.3g |
| Pileća prsa Poznato i kao: Pileći filet, Pileći file, File pilećih prsa, Filet pilećih prsa, Pileće bijelo meso | 100 | g | 110 | 23.1g | 0g | 1.2g |
Alergeni
Sadrži:Mlijeko
Upute za pripremu
1. Mozzarellu i cherry rajčice lijepo složite na tanjur, pospite ih bosiljkom* i prelijte maslinovim uljem.
2. Pileća prsa ispecite na tavi, nekoliko minuta sa svake strane. Prije posluživanja neka odstoje minutu ili dvije, da puste sok, pa ih stavite uz mozzarellu i rajčice.
*Kao zamjena može i šaka listića svježeg bosiljka.
Vrsta jelaGlavno jelo
KoličinaZa jednu osobu
Glavni sastojakSir
Način pripremeBrzo i lakoPečenje na tavi
Tip kuhinjeMediteranskaTalijanska
DijetaBez glutenaBez jaja
Dijetni režimBez dodanog šećeraKeto / LCHF / AtkinsMediteranska dijetaUN dijeta – proteinski dan
AlergeniMlijeko