neuroplasticnost
Edukacije/Webinar

Neuroplastičnost: kako stres utječe na tvoj mozak?

snimka
2h
Certifikat i radni materijali
Kvaliteta snimke

U ovoj edukaciji naučit ćeš kako kronični i akutni stres oblikuju strukturu i funkciju tvog mozga kroz mehanizme neuroplastičnosti. Shvatit ćeš zašto tjeskoba, preopterećenost i emocionalna napetost ostavljaju stvarne tragove na tvojim neuronskim mrežama i što možeš učiniti da to preokreneš.

Fokusirat ćeš se na razumijevanje kako stres utječe na pamćenje, fokus, donošenje odluka i emocionalnu regulaciju. Edukacija ti pruža konkretne strategije za obnavljanje živčanog sustava i jačanje otpornosti. Naučit ćeš kako smanjiti utjecaj stresa i preusmjeriti svoj mozak prema ravnoteži i otpornosti.

Što ćeš naučiti

kako stres utječe na strukturu i kemiju tvog mozga
zašto se pod stresom pojačavaju negativni misaoni obrasci
kako kortizol djeluje na hipokampus, amigdalu i prefrontalni korteks
kako kroz neuroplastičnost možeš ublažiti štetne učinke stresa
koje svakodnevne navike pomažu tvom mozgu da se oporavi i jača
Podrška

Najčešće postavljana pitanja

Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na [email protected]
Podijeli