Inkubator izvrsnosti logo
Mindfulness: Živi u trenutku
Edukacije/Edukacija

Mindfulness: živi u trenutku

4.67(18 ocjena)
snimka
4 modula
8h
Certifikat i radni materijali

Ova edukacija donosi ti sve što trebaš znati o psihologiji i praksi Mindfulnessa i pomoći će ti da ovladaš svojim mislima i percepcijom, bolje upravljaš stresom u svakodnevici i počneš živjeti bolji život.

Što ćeš naučiti

što je mindfulness i kako biti mindful
kako primijeniti mindfulness na poslu
korisne mindfulness vježbe
kako prakticirati mindfulness meditaciju

Moduli

1
Mindfulness i stres: budi mindful na radnom mjestu
Vesna Bilić
Vesna Bilić
Kvaliteta snimke
Webinar ti donosi niz jednostavno primjenjivih mindfulness vježbi, s posebnih naglaskom na primjeni mindfulnessa na radnom mjestu.
2
Psihologija mindfulnessa: koliko si mindful
Tajana Ninković
Tajana Ninković
Kvaliteta snimke
Webinar ti donosi sve što trebaš znati o psihologiji mindfulnessa, što je mindfulness kao osobina ličnosti te kako biti više mindful.
3
Mindfulness meditacije i vježbe
Tajana Ninković
Tajana Ninković
Kvaliteta snimke
Webinar ti donosi sve što trebaš znati o prakticiranju mindfulnessu te niz korisnih mindfulness vježbi opuštanja i disanja za uspješno nošenje sa svakodnevnim stresom.
4
Mindfulness i stoicizam: kako meditirati
Valentino Findrik
Valentino Findrik
Kvaliteta snimke
Webinar ti otkriva kako uz pomoć stoičkih meditacija preuzeti kontrolu nad svojim mislima, percepcijom i stresom koji te okružuje.

Predavači

Vesna Bilić
Vesna Bilić
Mindfulness coach

Konzultantica za EU fondove, certificirani Mindfulness & Life Coach. Pomaže ženama izgraditi podržavajući odnos sa sobom i osnažiti ih za u ulazak u poduzetništvo.

Valentino Findrik
Valentino Findrik
voditelj instituta IKRA

Predavač u Inkubatoru izvrsnosti, prevoditelj Petersonovih knjiga "Mape značenja" i "Izvan reda: još 12 pravila za život” te autor niza članaka o Jordanu Petersonu. Trenutno na doktoratu iz područja filozofije o čovjeku.

Tajana Ninković
Tajana Ninković
mag. psych.

Magistra psihologije zaposlena kao školska psihologinja. Edukantica kognitivno-bihevioralne terapije, savjetovateljica u Studentskom savjetovalištu, spojila hobi i posao vođenjem psihoedukativnog profila KaBeTeka savjetovanje.

Podrška

Najčešće postavljana pitanja

Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na [email protected]
Podijeli