Certifikat i radni materijali
Kvaliteta snimke
Koliko puta si u razgovoru već planirao što ćeš reći dok te sugovornik još govori? Ili reagirao automatski, iz emocije, i kasnije to požalio? Komunikacija nije samo razmjena riječi , ona je prostor u kojem se stvaraju (ili ruše) odnosi, povjerenje i sigurnost.
Mindfulness u komunikaciji uči te kako biti prisutan u razgovoru, slušati bez predrasuda, izražavati se jasno i regulirati emocije koje mogu dovesti do nesporazuma ili konflikta.
Ova edukacija temelji se na principima svjesnosti, emocionalne regulacije i nenasilne komunikacije te kroz praktične vježbe pomaže da razviješ mirniji, usklađeniji i autentičniji komunikacijski stil.
Edukacija uključuje:
- Mindfulness vježbe usmjerene na tijek komunikacije
- Rad na autentičnom izražavanju i aktivnom slušanju
- Refleksije i praktične alate za svakodnevne situacije
- Tehnike emocionalne regulacije u odnosima
Što ćeš naučiti
prepoznati automatske reakcije i zastati prije nego što odgovoriš
slušati bez prekidanja, obrane ili mentalnog “prebacivanja”
jasno i primjereno izraziti vlastite potrebe i granice
ostati smiren u napetim ili emocionalno nabijenim razgovorima
Podrška
Najčešće postavljana pitanja
Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na [email protected]
Javi nam se na [email protected]
Podijeli