Inkubator izvrsnosti logo
Kako se boriti s negativnim mislima
Edukacije/Webinar

Kako se boriti s negativnim mislima

5.00(4 ocjene)
snimka
2h
Certifikat i radni materijali
Kvaliteta snimke

Ako ti se neželjene i anksiozne misli neprestano vrte po glavi, ovaj webinar je za tebe. Saznaj kako preplavljujuće misli utječu na tvoje mentalno zdravlje te koje tehnike možeš primijeniti u svakodnevici i zaustaviti taj ciklus.

Što ćeš naučiti

kako neželjene misli utječu na mentalno zdravlje
što su kognitivne distorzije i kako ih prepoznati
kako promijeniti spirale negativnih i anksioznih misli
kako promijeniti pristup neželjenim i anksioznim mislima

Predavač

Vanja Putarek
Vanja Putarek
dr. sc.

Psihologinja i doktorica znanosti iz istoga područja, kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja i shema terapeutkinja u superviziji, s desetljećem godina iskustva u psihološkom savjetovanju i psihoterapiji. Bavi se individualnom psihoterapijom adolescenata i odraslih.

Podrška

Najčešće postavljana pitanja

Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na [email protected]
Podijeli